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12 Mar 2010

Lombo de porco estufado sobre Arroz de Açafrão com Batata de Forno e Brocolos



Ingredientes para a receita: (da para 2)
  • 1 lombo de porco cerca 300grs
  • 250grs arroz
  • 1/2 cebola
  • 2 batatas longas (lavadas e cortadas em gomos)
  • 2 pedaços de brócolos (cortados em pedacinhos)
  • 1 sopa colher de açafrão
  • 1 colher de sopa de concentrado de tomate
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 colher chá de piripiri em pó
  • 2 dentes de alho
  • 1 pedaço de gengibre (tamanho de um dente de alho)
  • 1 raminho de salsa
  • azeite, sal e pimenta qb



Muito simples como quase todos os meus pratos, faca pequenas incisões no lombo como vê na foto numa tigelinha esmague um alho, o gengibre um pouco de sal, pimenta ate fazer um creme consistente, esfregue este bem no lombo especialmente nas incisões, e deixe-o descansar cerca de 30 a 60 minutos.

Depois ponha uma frigideira ao lume e nesta um pouco de azeite, uma vez bem quente ponha la o lombo e deixe tostar bem dando volta para todo o redor ficar douradinho, claro como isto se faz bem rápido o próprio ainda estará cru por dentro, ai então meta a frigideira no forno (ou transfira o lombo para um pirex e leve ao forno por cerca de 15 minutos a 200graus.

Ao 10 minutos antes de por o lombo do lombo no forno, ponha as batatas noutra forma de ir ao forno salpicando-as com um fio de azeite e um pouco de sal. As quais cozeram la por 25 minutos acabando ao mesmo tempo que o lombo.

Enquanto o lombo coze faca agora o arroz, coza este numa panela somente com um pouco de sal ate estar quase cozido (só faltando um ou dois minutos). Entretanto numa frigideira ponha a cebola picada, o alho restante picado, o piripiri, uma colher de açafrão, sal e pimenta preta (do reino) que baste e cerca de quatro colheres de azeite, frite bem ate a cebola estar douradinha cerca de 5 minutos mexendo ocasionalmente. Uma vez bem cosida a cebola, adicione um pouco de agua e uma colher de sopa de concentrado de tomate e outra de manteiga, mexa e deixe cozer mais 3 minutos.

Agora adicione o arroz cozido escorrido a este molho coza 1 minuto, misture la a salsa picada tape e deixe descansar 3 minutos. Claro ao mesmo tempo do arroz numa panelinha a parte coza os brócolos.

Depois é só arranjar o prato, este prato se notarem é o cabeçalho no meu blogue. Bom apetite!!



15 May 2009

Bochechas de Bacalhau com Arroz e Espargos



Ingredientes para a Receita: (Dá para 4)
  • 500grs bochechas de bacalhau fresco (cortados aos pedaços pequenos)
  • 400grs arroz agulha ou basmati
  • 150grs pontas de espargos
  • 2 dentes de alho (picada)
  • 1 cebola grande (picada)
  • 1/2 copo polpa de tomate
  • 1 colher de sopa de paprica doce
  • 1/2 colher de chá de cayenne (piripiri em pó)
  • 1 pedaço de gengibre do mesmo quantidade que o alho (picado)
  • 1 ramo de coentros (picados)
  • sal e pimenta preta + azeite (qb)
Meta o arroz dentro de uma panela com agua a ferver um pouco de sal e azeite. O arroz estará cozinhado em cerca de 12 minutos, uma vez cozido escorra num passador e passes por ele agua a ferver, escorrendo de novo e aí adicione o molho.

Para fazer o molho. põe uma frigideira ao lume com um pouco de azeito e uma vez quente mete la a cebola, alho e gengibre, um pouco de sal pimenta preta paprica e cayenne (piripiri em pó). E desligue fritar até a cebola estar loura, ai adicione o bacalhau e mexa regularmente, em cerca de 3-5 minutos o bacalhau esta cozido adicione a polpa de tomate coza mais 3-4 minutos, depois apague o lume e adicione os coentros e os espargos.

Os espargos comece a cozinhar num tachinho em agua a ferver só com um pouco de sal na altura que adicionou o bacalhau ao molho, os espargo estão cozinhados em 3 minutos exactos, depois frite-os numa frigideira com um pouco de manteiga mais 3 minutos dando volta sempre.

Depois mistura o molho com o arroz e serve, um jantar que é delicioso e feito em cerca de 15 minutos. Bom apetite.



14 Apr 2009

Frango de Cerveja com Marisco



Este frango, foi tirado da parte das coxas, pois para mim é uma das melhores partes tenra e húmida não seca e e um pouco solida como o peito. Este é um jantar apetitoso e feito literalmente em minutos, eu fiz picante porque goste, quem não gosta ponha paprica em vez do picante.



Ingredientes para a Receita: (dá para 2)
  • 300g coxas de galinha (retire pele e osso, e corte aos cubos)
  • 250g arroz carolino (ou de género)
  • 200g marisco congelado (mistura)
  • um raminho de coentros (picados, reservando uma folhinhas para decoração)
  • 2 dentes de alho (picados) + 1 dente de alho esmagado
  • 1 cebola (picada)
  • 1/2 copo de cerveja
  • 1/2 + 1/2 pimento vermelho e verde (ou então use como eu pimento congelado em pedaços misturados)
  • 1 piripiri fresco (picado, ou para quem não gosta picante 1 colher chá de paprica doce)
  • 1/2 copo de natas frescas
  • 1 colher de manteiga
  • 1 folha de louro
  • sal e pimenta preta que baste
  • azeite que baste
Meta uma panela ao lume com agua a ferver, meta la dentro uma pinga de azeite 1 alho esmagado e a folha de louro assim como também o arroz e uma pedrinha de sal. Este levara cerca de 10-12 minutos a cozer, e uma vez pronto escoe-o e enquanto o escoa passe por ele agua a ferver escoando ao mesmo tempo tirando assim o excesso de goma, depois de escoado ponha nele um fiozinho de azeite e de uma volta e esta pronto a servir, arroz branco bem solto.

Entretanto vamos fazer o molho/acompanhamento, meta uma frigideira ao lume e la dentro meta um pouco de óleo e uma vez bem quente adicione um pouco de sal e pimenta preta mais, a cebola picada, os dois alhos picados, o pimento e o piripiri (ou paprica), deixe cozinhar por cerca de 3 minutos mexendo ocasionalmente, e então aí adicione a galinha cozinhe esta por cerca de 2 minutos também mexendo regularmente, adicione a cerveja e cozinhe mais 2 minutos.

Agora adicione a manteiga e assim que esta derreta, as natas tambem, num copo a parte dilua uma colher de chá de maisena (ou farinha) com um pouquinho de agua e adicione este liquido ao molho, o qual ira engrossar então adicione o marisco e os coentros picados reservando umas folhinhas para enfeitar o prato (veja foto), o marisco leva cerca de 3-4 minutos a cozer. Fazendo bem as contas e metendo o arroz a cozer uns minutos depois de começar a fazer o molho significa que ambos acabam por sair ao mesmo tempo, pois quentinho é que é bom. Bom apetite.

10 Mar 2009

Coxas de Galinha Recheadas com Rebentos de Cebolinho e Chourico acompanhado de Pure de Batata de Rebentos de Cebolinho e Molho Picante



Mais uma inventada por mim a qual tanto os olhos como a barriga podem comer há vontade.



Ingredientes para a Receita: (da para 3 pessoas)
  • 3 coxas de galinha (sem osso e sem pele)
  • 1 ramo de rebentos de cebolinho
  • 1 lata de tomate pelado (cortado aos pedaços)
  • 1 pedaço de chouriço do tamanho das coxas (cortado em tirinhas)
  • 1/2 copo de leite + 1 copo de leite (para o puré)
  • 2 dentes de alho (1 as tirinhas para as coxas, 1 as rodelinhas para o molho de tomate)
  • 3 colheres de sopa de queijo amanteigado (aos cubinhos pequenos)
  • 1 colher de sopa de manteiga + 1 para o puré
  • 1 colher de chá rasa de piripiri em pó
  • 6 batatas grandes (peladas e cortadas aos cubos)
  • 1 pitada de noz moscada
  • umas folhinhas de coentros
  • sal e pimenta preta (qb)
  • opcional se quer as coxas picantes também uma malagueta vermelha ( cortada as tirinhas bem finas sem sementes ou veias)
É uma preparação fácil. Depois de retirar os ossos e a pele (opcional) ás coxas estenda-as num tabuleiro (ou semelhante) na parte mais grossa com uma faca afiada corte uma aba para fazer a coxa ainda mais longa, (veja foto) e ponha nela espalhados ao longo sal grosso, pimenta preta moída, tirinhas de chouriço, rebentos de cebolinho, tirinhas de piripiri (opcional) e tirinhas de alho. enrole as coxas começando pela aba ate estarem como fossem coxa inteiras de novo, meta uns palitos atravessados para não deixar estas abrirem quando se cozerem.

Deixe-as repousar meia hora e ajuda a ganhar sabor, meta um pouco de azeite numa frigideira, e uma vez bem quente meta sal e pimenta assim como as coxas la dentro a fritarem, vá alourando e dando a volta ate estarem louras em todo o redor, despeje o conteúdo da frigideira para uma panela e despeje a lata de tomates la para dentro mais o alho. Assim que ferva baixe o lume e deixe cozer cerca de 5 minutos adicione o piripiri em pó, e de a volta as coxas, e deixe mais 5 minutos mais. Agora retire as coxas para corta-las as rodelas, e deite para dentro do molho, a manteiga (1 colher de sopa), o leite e os cubinhos de queijo, estes se incorporam e fazem o molho bem cremoso enquanto corta a galinha.

Claro que controlado o tempo as batatas aos cubos terão sido postas numa panela com agua a ferver e estas levam cerca de 10 minutos a estarem cozidas, uma vez cozidas são escorridas e esmagadas, num tachinho aqueça um copo de leite com uma colher de sopa cheia de manteiga, e uma vez quente assim que a manteiga esteja derretida despeje para dentro da batata esmagada pondo la também sal pimenta preta moída, rebentos de cebolinhos e a pitada de noz moscada, mexa bem e é só servir, por as rodelas de galinha por cima e o molho em redor, que vai misturando com a batata quando come. Não se esqueça das folhinhas de coentros pois estas não são só decoração, comidas com o molho dão um sabor especial.


7 Mar 2009

Coxas de frango com Paprica e Gengibre numa Cama de Salada Quente de Noodles



Em cima pode ver a salada quente de noodles ainda na frigideira "Wok" e em baixo esta a ver a foto das coxas de galinha (sem ossos sem pele e sem gorduras) a serem fritas numa frigideira "skillet" para fritarem rápido e ficarem bem tenras por dentro.



Ingredientes para a Receita: (Suficiente para 4)
  • 400-500grs coxas de galinha sem osso ou pele
  • 300grs de Noodles
  • 1 pimentão vermelho (metade picado metade cortado as rodelas)
  • 1 mão cheia de "sugar snap" ervilha de cheiro para se cozinhar com a própria Imagem
  • 1/4 couve rocha (cortada as tirinhas finas)
  • 4 tomates pequenos (cortados aos pedaços)
  • 1 cebola (picada)
  • 8 dentes de alho (4 picados, 2 moídos)
  • 1 pedacinhos de gengibre (moído)
  • um pouco de sumo de limão e um pouco de azeite
  • sal e pimenta preta a seu gosto
  • uma tampa de vinagre balsâmico
  • sumo de uma metade de laranja
  • um piripiri bem picante (picado)
  • uma colher de chá de açúcar castanho.


Preparação é simples, primeiro esfregue de ambos lados da galinha os 2 alhos moídos e a gengibre moída, também temperando com um pouco de sal e pimenta preta moída, ponha umas gotas de limão em cada pedaço e deixe marinar entre 30min e 1 hora.

E também pode avançar os noodles (macarrão chinês), meta uma panela ao lume com sal e um pouco de óleo vegetal quando esta começar a ferver, deite os noodles la para dentro e assim que recomece a ferver cone exactamente 3 minutos, retire do lume e escoe num passador também passando por cima agua a ferver e escorrendo ao mesmo tempo, meta de volta na panela deite um pouco de azeite por cima de umas voltas e assim fica leve e solto.

Enquanto faz o molho pode fritar a galinha ao mesmo tempo, para esta arranje uma frigideira maciça, meta um pouco de azeite e quando estiver bem quente adicione duas folhas de louro e os pedaços de galinha, depois de estarem seladas dum lado (cerca de 1 minuto) vire-as para selar do outro mantendo a humidade natural da galinha e ficando tenra. Depois de estarem seladas de ambos os lados frite ate alourar de ambos os lados (deve reduzir o lume pois quer cozer bem por dentro não só por fora e que fique cru por dentro. Uma vez pronta é cortada as fatias em ângulo e põe em cima dos noodles depois de estes estarem incorporados na salada.

Numa frigideira WOK, ponha um pouco de azeite, e deite la para dentro a cebola, o pimentão picado e os alhos picados, assim que estes comecem a alourar adicione o piripiri, o vinagre balsâmico o açúcar castanho, a couve roxa e as ervilhas de cheiro, mantenha a frigideira sempre bem quente e com duas espátulas em madeira vá dando voltas aos vegetais (stir fry) uma vez que estes comece a ficar translucido (cerca de 5 minutos) adicione u somo de laranja, cozinhe mais 3 minutos (+ou-) ai adicione os tomates cozinhe mais 2 minutos pois estes e mais para aquecer de que cozinhar, misture agora os noodles la para dentro de uma voltas para incorporar e esta pronto a servir com a galinha por cima e as rodelas de pimentão a enfeitar e adicionar frescura au sabor, e um bom copo de vinho branco bem gelado.


21 Feb 2009

Galinha "Valentino Picante" com Gomos de Batata Assada e Salada

Recipe in English HERE



Chamo esta galinha Valentino porque tem duas características representativas, uma é picante e a segunda é vermelha (bem vermelha), já irão ver porque.



Ingredientes para a Receita: (dá para 3-4 pessoas, carne e molho)
  • 400-500grs de cochas de galinha sem ossos e pele
  • 2 beterrabas peladas e cozidas
  • 1 cebola media
  • 2 dentes de alho
  • 1 piripiri vermelho grande (bem picante e cortado as tirinhas com sementes e veias)
  • 1 lata de tomate picado
  • 2 colheres de sopa de concentrado de tomate
  • 1/2 pimento vermelho
  • 1/2 lata de grão cozido
  • 1/3 de copo de vinho tinto leve, ou ate rose (não carrascão)
  • 4 cebolinhos (cortados as fatias finas)
  • Azeite (qb)
  • Sal e Pimenta (qb)
Meta uma panela ao lume com o azeite suficiente para cobrir o fundo a panela, e assim que estiver bem quente adicione a cebola, as beterrabas e o pimento (vermelho). Deixe isto fritar um pouco e adicione o frango pedaço por pedaço, assim que selar de um lado vire para selar do outro este processo de selar ajuda o frango a não secar e ficar mais macio por dentro, frango este que antecipadamente você pôs numa vinha de alhos com piripiri (contendo dos ingredientes o alho, piripiri e vinho "veja foto"). Depois de estar selado adicione a vinha de alhos la para dentro também mais os tomates picados e o tomate concentrado, vá mexendo e deixe cozinhar bem por cerca de 10-15 minutos.

Aí retire a galinha temporariamente, meta o molho num jarro, e passe-o com a varinha magica, até ficar um creme bem homogéneo, assim que isto esteja pronto de volta a panela, em lume baixo, com o frango la dentro outra vez adicione o grão, e deixe cozer mais 5 minutos para o grão ficar bem quente (pois este já se encontra cozido). E depois serve com eu tenho em baixo ou a sua maneira, eu pus como podem ver um pouco de salada, como é um prato picante a salada ajuda a refrescar. BOM APETITE !!!



Ingredientes para a Receita: (batatas dá para 3-4 pessoas)
  • 400grs batatas cortadas ao comprido em seis partes para formarem gomos
  • 1 colher de maisena
  • 1 pitada de pimenta preta moída fresca
  • 1 pitada de sal fino
  • 1/2 colher de chá de piripiri em pó
  • 3 colheres de azeite
Numa panela de agua a ferver com sal ponha as batatas por cerca de 4-5 minutos, retire-as e escorra, meta numa vasilha e ponha la dentro tos os ingredientes, saltei-e as batatas (dando voltas sem mexer em directo nas batatas) assim que para estas fiquem cobertas com todos os ingredientes, vai ao forno por 15-20 minutos 200graus, até estas ficarem cosidas e douradas. Já esta pronto a servir. Não há limite as diferentes misturas de ervas etc que pode fazer para fazer este tipo de batatas, assim como rosmaninho ou ate folhas de louro trituradas e muito mais, são sempre deliciosas.



No dia a seguir como sobraram duas pecas de galinha e um pouco de molho, fiz o seguinte adicionei um pouco de vinho branco e azeite ao molho aqueci, meti num jarro e triturei fazendo uma espécie de molho "pesto" (sem ervas aromática, só com o grão e o molho) corteis a galinha (sobras) aos pedacinhos, e misturei tudo dentro de esparguete cosido, cortei mais dois cebolinhos pus por cima. E ficou mais uma refeição deliciosa. Embora estando deliciosa, achei que podia ser menos empastada, então se fosse fazer este aproveito de novo adicionaria 1/3 de copo de natas também. Mas estava mesmo delicioso.


18 Feb 2009

Arroz de Peixe Basa com Piripiri e Cebolinhas Verdes



Ingredientes para a receita: (suficiente para 4+)

  • 1 cebola grande (picada, miudinha)
  • 1 piripiri grande (cortado as tirinhas fininhas, com sementes e tudo)
  • 3 cenouras (cortadas as fatias muito fininhas)
  • 2 alhos grandes (picados)
  • 1/2 pimento vermelho (cortado em tiras)
  • 2 caldos de peixe (knorr ou outra marca)
  • 4 cebolinhas verdes (cortadas as tirinhas)
  • 1 lata de tomates (picados)
  • 6 tomates pequenos bem maduros mas rijos, (cortados em seis partes cada)
  • 500grs arroz branco (grão longo)
  • 2 folhas de louro frescas
  • (opcional 10 rodelas de chouriço magro)
  • 1 ramo de salsa picada
  • sal e pimenta preta moída a gosto
  • 400grs peixe Basa (alternativamente pode usar peixe gato ou semelhante, filetes cortados aos pedaços)
  • um pouco de Azeite


Ponha dois tachos ao lume um com agua e sal, e uma vez que ferva ponha o arroz la dentro a cozer o qual leva cerca de 8-10 minutos dependendo da qualidade, a razão porque pus pouco tempo de cozedura é porque não quero o arroz completamente cozido ainda.

Na outra panela cubra o fundo com azeite, e uma vez bem quente adicione a cebola, alho, piripiri e cenoura + sal e pimenta a gosto, deixe estes cozinharem ate a cebola estar a caramelizar, aí adicione o pimento frite mais 3 minutos e agora adicione o tomate de lata, cozinhe mais 3 minutos e agora adicione as folhas de louro, o peixe, os tomates frescos, os caldos de peixe (cortados aos pedacinhos) e 3/4 das cebolinhas verdes deixe cozer 3-4 minutos que e o tempo suficiente para o peixe estar completamente cozido.

Agora adicione o arroz ao molho depois de ser escorrido, deixe cozer mais 2 minutos, apague o lume, ponha um pano seco por cima do tacho e uma tampa por cima do pano, deixe descansar 3-4 minutos e esta pronto a servir, deitando mais umas cebolinhas verdes por cima no prato para enfeitar e dar sabor. et voila!!! esta pronto a comer. Beijinhos e bom apetite!! xxxx



17 Jan 2009

Bacalhau com Camaroes á Pescador Rico

Recipe in English HERE


Resolvi por aqui a receita primeiro no Blogue Português, pois inspirado pelas minhas saudades do meu País.

Este não foi um jantar muito barato pois no total custou cerca de 10 (libras ou euros pois não há grande diferença), mas também não é muito caro pois da para 4 pessoas no mínimo o que significa cerca de 2.50 cada pessoa, não há muitos sítios aonde se coma a esse preço, e pela mesma qualidade então não há de certeza.

Ingredientes para a receita:
  • 1 cebola (picada)
  • 4 tomates médios (sem pele e pevides, cortado em pedaços)
  • 200grs de cogumelos em botão
  • 2 dentes de alho (picados)
  • 1 pimento vermelho (cortado em pedaços pequenos)
  • 500grs bacalhau fresco sem espinhas nem pele (cortado em cubos do tamanhos de cubos de gelo)
  • 250grs Camarões grandes (frescos)
  • 400grs arroz
  • 1 ramo de salsa picada
  • 3 folhas de louro
  • 5 cebolas verdes (veja imagem) (picadas)
  • 1/3 de colher de chá de piripiri em pó
  • Sal e Pimenta preta moída (qb)
  • 4 colheres de sopa de azeite 2 de óleo
  • 1 calice de vinho do Porto e 1 de aguardente
Bom agora como fazer, é bem simples... ponha numa panela a cozer o arroz quando este estiver cozido meta num passador a escoar. Entretanto em quanto o arroz coze, meta uma panela ao lume com o azeite e óleo, quando estes estiverem bem quentes adicione a cebola, as folhas de louro, o pimento, o alho e um pouco de sal e pimenta. Deixe isto cozinhar ate a cebola ficar bem loira (caramelizada) aí então deita-lhe o piripiri em pó, os tomates e os cogumelos em botão, deixe continuar a cozer (mais uns 5 minutos) ai adicione as cebolas verdes, o peixe, o porto e a aguardente, cozinha isto mais 3 minutos e agora ponha la dentro os camarões, cozinhe mais dois minutos e agora a salsa (deixando ficar um pouco de salsa para enfeitar)...e pronto.

Agarre no arroz ainda no passador e deite agua a ferver por cima dele devagarinho, e deixe escorrer de novo, ele aí fica bem solto, distribua pelos pratos fazendo caminha e por cima deite o molho e enfeite com a salsa (o pouco que guardou á parte).

Alternativamente em vez de meter o Porto e a Aguardente, pode por um copo de vinho tinto carrascão. Espero que gostem .... bom apetite.


16 Jan 2009

Bacalhau com "en croute" de Espinafre e Arroz com Molho de Caril.

Recipe in English HERE



Isto foi a refeição que eu fiz para a minha família quando vieram celebrar o meu aniversario (43 anos Novo).

Era para ser uma receita complicada mas acabou por ser bem simples. E pode tomar as receitas que eu vou dar como duas separadas ou pode as fazer juntas como eu fiz aqui... Mas tanto o peixe como o arroz com o molho de caril podem-se fazer com outros acompanhamentos.


Como ideia o arroz com molho de caril poderia sair com um peito de galinha marinado em piripiri e depois grelhado, ou com uns camarões grelhados/fritos em azeite alho e piripiri. Assim como o peixe poeira sair com batata frita e molho de tomate, ou batatinhas assadas no forno a murro, com azeite, páprica e piripiri, ou ate batatinhas cozidas com molhe de azeite e alho e outras verduras cozidas. A única coisa que o para é a sua imaginação.



Ingredientes para receita do peixe:

  • 10 porções de filetes de bacalhau fresco com a pele.
  • 2 dentes de alho picado (moído)
  • 8 cebolinhas "Charlotte" (picadinhas).
  • 2 mãos cheias de folhas de espinafre cerca de 100grs (bem lavadas I cortado em pedaços).
  • 2 mãos cheias de pão ralado cerca de 50 grs.
  • 2 colheres de sopa de amêndoa (picada)
  • 2 colheres de sopa de azeite.
  • 2 piripiri's vermelhos grandes (que não sejam muito picantes, sem as sementes e picados).
  • 1 colher de chá de cominhos em pó.
  • 1 colher de cha de acafrao.
  • 2 colheres de sopa de vinho do porto.
  • o sumo de 1/2 de limão.

Bom prepara-se da seguinte maneira:

Ponha o peixe em tabuleiro de ir ao forno anti-aderentes, se não tiver meta uma folhinha de teflon anti-aderente debaixo do peixe, e tempere o peixe na face sem pele com uma pitada de sal outra de pimenta e mais uma de páprica, ponha também umas gotinhas de limão e deixe marinar.


Entretanto faca o "croute" para meter no na face sem pele do peixe. Ponha uma frigideira ao lume e para la deite o azeite, quando este estiver quente deite também a cebola o alho a paprika. Deixe este cozinharem ate a cebola estar semi-transparente, aí adicione o piripiri, o cuminho e o açafrão. Cozinhe por mais 2 minutos e adicione o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos.


Uma vez estando pronto ponha numa tigela e adicione o pão ralado mais a amêndoa e o vinho do porto, misture isto muito bem com as mãos e depois ponha em cima de cada posta uma camada desta mistura, e leve o peixe ao forno (200c) por 15 minutos nos quais os primeiro 10 cobertos por uma folha de alumínio e os últimos 5 sem essa mesma. E assim o peixe esta pronto.


Ingredientes para o arroz com molho de caril:

  • 2 dentes de alho (picados)
  • 1/2 courgete (picado fininho)
  • 1 piripiri (pouco picante) vermelho (picadinho)
  • 8 cebolinhas "Charlotte"
  • 1 colher de chá de caril (picante médio)
  • 1 colher de chá de cuminho em pó
  • 4 pauzinhos de aipo (picados fininho)
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de açafrão
  • 1 copo de agua
  • 2 colheres de sopa de farinha sem fermento
  • umas folhinhas do aipo e 2 dentinhos de alho (esmagados, isto para serem cozinhados com o arroz)
  • 500grs arroz basmati

Meta uma panela com agua e sal ao lume adicione o arroz quando a agua estiver a ferver e também o alho e as folhas de aipo e um fiozinho de óleo. Coza o arroz ate estar bem cozido mas ainda firme (não a desfazer-se) meta num passe-vite e passe por cima agua a ferver, e depois escorra completamente (o arroz leva cerca de 10-12 minutos a cozer)


Enquanto o arroz coze, faca o molho de caril, ponha uma frigideira funda ao lume e ponha la o azeite, quando estiver bem quente adicione a cebolinha, o alho, o pirpiri, o cuminho e o aipo. Cozinhe por cerca de 7-10 minutos, uma vez cozinhado adicione o courgete e o acafrao e cozinhe mais 3-5 minutos, aí adicione a agua previamente misturada com a farinha (sem grumes) e mexendo senpre deixe engrossar (e lembre-se se quiser mais cremoso pode adicionar 3 a 4 colheres de natas) ...se estiver muito liquido adicione mais agua com farinha se estiver muito grosso somente mais agua. Depois de estar pronto sirva por cima do arroz ...veja a foto...Bom Apetite!!!

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