Em cima pode ver a salada quente de noodles ainda na frigideira "Wok" e em baixo esta a ver a foto das coxas de galinha (sem ossos sem pele e sem gorduras) a serem fritas numa frigideira "skillet" para fritarem rápido e ficarem bem tenras por dentro.
Ingredientes para a Receita: (Suficiente para 4)
- 400-500grs coxas de galinha sem osso ou pele
- 300grs de Noodles
- 1 pimentão vermelho (metade picado metade cortado as rodelas)
- 1 mão cheia de "sugar snap" ervilha de cheiro para se cozinhar com a própria Imagem
- 1/4 couve rocha (cortada as tirinhas finas)
- 4 tomates pequenos (cortados aos pedaços)
- 1 cebola (picada)
- 8 dentes de alho (4 picados, 2 moídos)
- 1 pedacinhos de gengibre (moído)
- um pouco de sumo de limão e um pouco de azeite
- sal e pimenta preta a seu gosto
- uma tampa de vinagre balsâmico
- sumo de uma metade de laranja
- um piripiri bem picante (picado)
- uma colher de chá de açúcar castanho.
E também pode avançar os noodles (macarrão chinês), meta uma panela ao lume com sal e um pouco de óleo vegetal quando esta começar a ferver, deite os noodles la para dentro e assim que recomece a ferver cone exactamente 3 minutos, retire do lume e escoe num passador também passando por cima agua a ferver e escorrendo ao mesmo tempo, meta de volta na panela deite um pouco de azeite por cima de umas voltas e assim fica leve e solto.
Enquanto faz o molho pode fritar a galinha ao mesmo tempo, para esta arranje uma frigideira maciça, meta um pouco de azeite e quando estiver bem quente adicione duas folhas de louro e os pedaços de galinha, depois de estarem seladas dum lado (cerca de 1 minuto) vire-as para selar do outro mantendo a humidade natural da galinha e ficando tenra. Depois de estarem seladas de ambos os lados frite ate alourar de ambos os lados (deve reduzir o lume pois quer cozer bem por dentro não só por fora e que fique cru por dentro. Uma vez pronta é cortada as fatias em ângulo e põe em cima dos noodles depois de estes estarem incorporados na salada.
Numa frigideira WOK, ponha um pouco de azeite, e deite la para dentro a cebola, o pimentão picado e os alhos picados, assim que estes comecem a alourar adicione o piripiri, o vinagre balsâmico o açúcar castanho, a couve roxa e as ervilhas de cheiro, mantenha a frigideira sempre bem quente e com duas espátulas em madeira vá dando voltas aos vegetais (stir fry) uma vez que estes comece a ficar translucido (cerca de 5 minutos) adicione u somo de laranja, cozinhe mais 3 minutos (+ou-) ai adicione os tomates cozinhe mais 2 minutos pois estes e mais para aquecer de que cozinhar, misture agora os noodles la para dentro de uma voltas para incorporar e esta pronto a servir com a galinha por cima e as rodelas de pimentão a enfeitar e adicionar frescura au sabor, e um bom copo de vinho branco bem gelado.





